Bacak operasyon? sonras? hoppa egzersizler ve hekim taraf?ndan tavsiye edilen hareketler ihmal edilmemeli, baca?? ve i?ler bölgesini zorlayacak a??rba?l? egzersizlerden ise kaç?n?lmal?d?r.Kramp, bacak balk?s?n?n ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas kramp? veya spazm? olarak rapor edilen bu manzara çoklukla aniden tetiklenen bacak kaslar?n?n kas